Detailinformation:
Für einen losgelassenen, ausbalancierten Sitz
Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur besonders schonend. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Es eignet sich sehr wohl zur Prävention als auch zur Rehabilitation (bitte vorher Therapeuten/Arzt konsultieren).
für AnfängerInnen und Fortgeschrittene jeden Alters
Quereinsteigen jederzeit möglich!
Start: Dienstag 26.4.22 bis 28.6.22
Ort: Rauscherhof (Niggasbauer), Launeggstrasse 3, Lannach
(Gesamtblock 10EH 11€)
Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin)
Voranmeldung bitte unter 0699/81844878 !
Nachholmöglichkeit für versäumte Stunden!
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